毎年毎年、年の初めに目標を掲げて、達成できるよう頑張ってきたつもりですが、満足のいく結果を残せた年はほとんどないと言ってよいです。よって、今年は目標を目標としてでなく、通過点として捉えるよう毎日頭に置いて行動したいと思います。例えば、年間営業件数の目標は２４０件と掲げていますが、２５０件・３００件を回ること考えて日々行動する。全てにおいてこの考え方で１年頑張ってみたいと思います。

この冬は例年にない暖冬で、大みそか・元旦も暖かく過ごせましたね。このまま寒くならずに春の迎えるのかと思ったら、先週から急激に１月らしい寒さに。

今年は雪が積もりそうになくスキーは諦めていましたが、この調子で県北に雪が降ってくれるとスキー場にもお客さんが増えることと思います。寒いのは辛いですが、毎年のレジャーの一つとして一度は私も雪山に行ってみようと考えています。

インフルエンザもそろそろ流行り出すことが予想されますので、皆様も体にお気を付けて、冬のレジャーを楽しんでみてはいかがでしょうか。

ご存知でしょうか？
2016年問題とは、2020年の東京オリンピックに向けて、
東京都内や首都圏各地の劇場やコンサートホールが改修工事などの
ために閉鎖し、コンサート用の施設が不足するとされる年問題のことです。
すでに某人気グループの音楽ライブ延期などが発生しており、その影響は地方にも及ぶかも？との事です。
この影響が大きくなれば、音楽ファン・演芸ファンにとっては少し寂しい年になるかもしれませんね。

2016年がスタートしました。
「申年は騒がしい」という格言がありますが、新年早々に騒がしい相場となっているようです。
　前回の申年である、2004年の日経平均株価の年間騰落率は7.6％という値動きの荒い展開となって
いたそうです。前々回の申年は1992年、バブル崩壊で株価暴落の年でした。
　相場の世界では【辰巳天井、午尻下がり、未辛抱、申酉騒ぐ、戌は笑い、亥固まる、子は繁栄、
丑はつまずき、寅千里を走り、卯は跳ねる】という格言があるそうです。
　騒ぐというのは、相場の変動幅が大きく、リスクが高いということです。実際はどうなのか、
気になるところです。

「師走」という言葉の通り、個人的にもこの12月は本当にあっという間に過ぎてしまったように感じます。昔の人はうまいこと言ったものです。
今年のうちにやるべきことはきちんと終えて、心身ともに気持ちよく新年を迎えたいです。

皆さま良いお年をお迎えください。

2015年もあと2週間ほどで終わりです。年末で何かと忙しない日々が続きますが、体調不良や事故などに合わないように最後まで気を引き締めて過ごしたいと思います。

頑張りましょう！！

昔ベルトをしているだけで腹筋を鍛えてくれる機械が流行ったことがありました。
現在では整体院などで非常に効果の高い機械を置いているところもあります。
自分で筋トレをするよりも効果的な運動が期待できるそうです。
トレーニングも代わりにやってもらう時代になってきたということでしょうか。

　街はクリスマス一色に染まり、なぜが気忙しくなってしまっています。
イベントも多く楽しい年末年始を過ごすため、今年の残り日数を気にしながら
もれなく行動に移すため、メモを残して効率よく過ごしたいです。

　私、今年で40歳になります。
　体重が年々増加傾向にあります。
　代謝が落ちているというのも原因の一つだとは思いますが、外食が多くなったりしていることも
いけないようです。

　私が今実践していることは、食事をするときになるべく噛む回数を増やしてゆっくり食事をとるようにしました。
　それと外食（コンビニ含む）を基本的に経ち、お弁当（おむすび）を自宅から持参するようにしました。
　その結果、1か月で体重が約４キロ、ウェストが約7センチダウンという結果になりました。

　まだ若いころの体系にはほど遠いですがしばらくこの方法を続けてより良い身体作りを心掛けてみようと思いました。

我が家では、年に何度か家族旅行に出掛けます。
昔は両親が旅行の手配をしてくれていましたが、今は私達娘がその役目を担うようになりました。
これも親孝行の一つになっていたらいいなぁと思うと同時に、今も元気でいてくれる両親に、
「ありがとう」という気持ちが湧いてきたりもします。
家族に限らず友達でも同僚でも、またお客様に対しても感謝の気持ちを伝えたいと思った時、伝えられる距離に相手がいてくれることは幸せなことだと感じます。
伝え方は、態度や品物、お金などさまざまな方法がありますが、「ありがとう」の言葉を添えなければ、感謝の気持ちがきちんと相手に伝わらないかもしれません。
「ありがとう」の一言は、相手も自分も明るくしてくれる特効薬のようだと感じる今日この頃です。